1. Журнал абитуриентам
  2. Поступление в вуз
Поступление в вуз

Как не сойти с ума при подготовке к ЕГЭ: 5 лайфхаков

06.05.2022 -

В рубрике "Дневник абитуриента" София Клушина, школьница 11 класса из Санкт-Петербурга, делится лайфхаками подготовки к ЕГЭ.

В этой статье мы рассмотрим 5 лайфхаков, которые помогли мне при подготовке к ЕГЭ.

Первая вещь, которая мне действительно помогла, – это правильный режим сна. Сон безусловно играет наиважнейшую роль в эффективности и качестве не только подготовки к ЕГЭ, но и жизни в целом. Так что в первую очередь стоит наладить режим. От качества сна зависит и качество бодрствования. Хороший сон – это источник хорошего настроения и самочувствия. Большой объем задач по подготовке к ЕГЭ приводит к тому, что хронически не хватает времени на отдых и общение с друзьями. И именно поэтому следующий лайфхак не менее важен, чем этот.

Вторым важным пунктом я считаю тайм менеджмент. Намного проще найти время на подготовку к экзаменам, когда у тебя есть визуализация своего графика. Чаще всего для этого я использую заметки или ежедневник, также есть приложения – расписания для любого вида девайсов. Благодаря графику я всегда знаю, когда у меня есть свободное время, контролирую режим сна и не перерабатываю. Некоторые мои друзья также используют приложения-таймеры. Они позволяют засечь определённое количество времени для занятий и там также можно поставить время на паузу, чтобы немного передохнуть. Эти приложения помогли мне сконцентрироваться на задаче подготовки к ЕГЭ и повысить результат работы.

Третий, вытекающий из предыдущего пункт – это отдых. Важно периодически забывать о трудностях подготовки и дать голове отдохнуть, получить положительные эмоции, чтобы не погружаться в рутину с головой. Я стараюсь использовать всё возможное время на прогулки и походы в интересные места с друзьями, а по вечерам люблю посмотреть фильмы. Могу посоветовать вести список того, что вы хотели бы посмотреть или почитать позже, это существенно сокращает время поиска подходящего сериала на вечер.

Четвёртый лайфхак – это визуализация подсказок на стикерах и упорядочивание учебных материалов. Я бы советовала разместить информацию в тех местах, куда вы чаще всего смотрите и повторять её каждый раз, когда замечаете очередной стикер. Мне, например, такой способ помог в запоминании формул по математике. Ещё для этого я использую пробковую доску с самыми важными заметками. Порядок на рабочем месте и на полке с учебными материалами тоже очень важен, так будет легче всё найти и сразу взяться за учёбу. Часто в сортировке информации я использую наклейки.

И пятый, заключительный пункт – создание условий для концентрации на подготовке через организацию рабочего пространства. Рабочее место должно быть удобным и уютным. Во-первых, работать за обеденным столом или же сидя на диване очень сложно. Во-вторых, дома очень много отвлекающих факторов, которые мешают сосредоточиться на работе. В итоге падает производительность труда.

Для меня правила в оформлении рабочего стола достаточно просты — это минимализм, мотивация и продуктивность. На комфортном рабочем месте легче сосредоточиться, появляется желание работать. Также можно фоном включить легкую музыку, мне в этом очень помогают специальные подкасты с музыкой на час или два.

Главный секрет эффективной подготовки к ЕГЭ - это понимание того, кем ты хочешь быть, какую профессию получить, где ты хочешь учиться. Когда у тебя есть ясная цель, появляются смыслы.

Подводя итоги хочется сказать, что ничто не сможет помочь так, как понимание того, кем ты хочешь быть, какую профессию получить, где ты хочешь учиться. Когда у тебя есть ясная цель, появляются смыслы, возникает желание готовиться, погружаться в детали. Когда нет четкой цели, человек теряет драйв, он не осознает насколько важно достичь определенного результата на ЕГЭ. Главный драйвер успешной подготовки к ЕГЭ - это определенность с профессией специальностью и вузом. В этом моменте также важно, чтобы этот выбор ты сделал сам. Только собственный выбор дает энергию достижения. В этом мне очень помогли не только сервисы профориентации, выбора профессии, специальности и вуза на сайте «Поступи Онлайн», но и видео о различных профессиях на Youtube.



Получай информацию первым!

Подпишись на новостные ленты в VK, FB, OK, Яндекс Дзен или на почтовую рассылку.