Эксперт поделился секретами подготовки, которыми пользовался сам.
Декан факультета государственного управления МГУ имени М. В. Ломоносова, глава комитета Госдумы по образованию и науке Вячеслав Никонов поделился секретами подготовки к экзаменам. По его словам, он сам успешно использовал эти методы в студенческие годы.
«Как готовиться? Порекомендую то, чем сам активно пользовался, когда был студентом. Ну, прежде всего, должна быть свежая голова к экзамену, поэтому обязательно проводить какое-то время на свежем воздухе: там, где есть снег, кататься на лыжах, там, где есть лед, — кататься на коньках, там, где нет ни того, ни другого, — просто гулять или бегать, кто что привык делать», — рассказал Никонов. Он добавил, что перед каждым экзаменом он обязательно принимал ванну и проводил в порядок свою нервную систему. Кроме того, в процессе этого «ритуала» можно повторить даты, факты, формулы, закрепить пройденный ранее материал. Декан также посоветовал не откладывать подготовку к экзамену на последний день, так как именно в этот день нужно хорошо выспаться «для хорошего настроения». По его словам, зубрежка материала в ночь перед экзаменом «не помогает абсолютно».
«С утра перед экзаменом [нужно] как следует размять голос, размять мышцы. Лучше всего голос разминать с помощью пения, поскольку оно еще и повышает настроение. Если не умеешь петь — тем более», — пояснил он.
В заключение декан МГУ отметил: «Всем я хотел бы действительно пожелать того, что от нас не зависит — это удачи».
По материалам РИА Новости
Текст подготовила Екатерина Ячина